Punca Kolesterol Tinggi Dalam Tubuh
Ada banyak penyebab
kolesterol tinggi dalam tubuh. Dengan mengetahui berbagai penyebabnya maka kita
boleh menghindari kolesterol tinggi ini. Berikut adalah pelbagai penyebab
kolesterol tinggi dalam darah.
1. Makanan
Terutama makanan
yang terlalu banyak lemak. Seperti lemak yang didapati daripada haiwan seperti
daging lembu, susu, telur, mentega dan keju.
Selain itu, makanan
yang mengandungi minyak kelapa, kelapa sawit atau koko mungkin memiliki banyak
lemak. Anda juga akan menemukan lemak dalam margarin, minyak sayur, kuih,
keropok, kerepek dan makanan ringan lainnya.
2. Berat badan anda
Berat badan sangat
mempengaruhi tinggi rendahnya kolesterol. Jika anda berat badannya berlebihan,
maka sebaiknya anda lebih waspada, kerana risiko kolesterol tinggi besar.
3. Aktiviti anda
Apabila aktiviti
anda hanya duduk-duduk saja seharian, ini akan memandu pertambahan berat badan
dan kolesterol yang tinggi.
4. Usia dan jantina
Usia dan jantina
ternyata juga mempengaruhi tinggi rendahnya kadar kolesterol dalam tubuh.
5. Keturunan
Faktor keturunan
juga berpengaruh terhadap kadar kolesterol. Orang yang memiliki keturunan
kolesterol tinggi berpotensi juga untuk mendapat kolesterol tinggi.
7. Merokok
Merokok sangat
berbahaya dan meningkatkan kadar kolestrol.
Tanda-tanda Kolesterol Tinggi
Apakah gejala-gejala
kolesterol yang tinggi dalam darah? Biasanya gejala kolesterol tinggi akan
terasa dengan timbulnya berbagai simptom tertentu, seperti sendi terasa sakit,
merasakan vertigo atau migrain yang kerap, sakit belakang leher. Namun, gejala ini
belum tepat. Jadi, untuk memastikan kadar kolesterol berada pada paras normal
ataupun sebaliknya, maka salah satu cara paling baik dilakukan adalah melakukan
ujian darah.
Meskipun demikian,
kadar normal kolesterol pada setiap orang tidaklah sama. Faktor yang sangat
berpengaruh terhadap kadar kolesterol normal seseorang, dipengaruhi oleh
berbagai kondisi, misalnya usia, sejarah penyakit dan seberapa besar faktor
risiko yang beliau miliki.
Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi
Bagaimana caranya
menurunkan kolesterol yang tinggi? Ada banyak cara menurunkan kolesterol dalam
tubuh. Ini hanya panduan besarnya saja. Ada 3 cara utama menurunkan kolesterol
dalam tubuh berikut ini.
1. Cara menurunkan
kolesterol tinggi dengan mengubah pola makan
Sebagaimana kita
ketahui penyebab utama tingginya kadar kolesterol dalam darah adalah kerana
makanan yang kita makan. Jadi, cara pertama untuk menurunkan kadar kolesterol
adalah dengan mengatur pola makan. Hindari makanan yang memandu tingginya kadar
kolesterol seperti makanan berlemak dan perbanyakkan makanan sayur dan buah.
2. Cara menurunkan
kolesterol tinggi dengan bersukan
Bersukan jelas akan
membuat kita sihat. Jadi, untuk menurunkan dan juga menghindari kolesterol
tinggi maka rajin-rajinlah bersukan.
3. Cara menurunkan
kolesterol tinggi dengan ubat atau
supplement (SET
KOLESTROL TINGGI)
Setelah melakukan 2
hal di atas, lakukan juga cara menurunkan kolesterol dengan ubat. Baik ubat
kimia maupun ubat herbal. Namun, jika anda ingin ubat yang kesan sampingannya
rendah, maka yang terbaik adalah dengan supplement dari bahan semulajadi..
Alfalfa Complex & Herb-lax –
berfungsi sebagai fiber di dalam usus (yang diperlukan) yang akan bergabung dengan
kolesterol, air dan mineral berlebihan dan dikeluarkan sebagai najis.
B Complex –
Vitamin B3 (Niacin) membantu menurunkan kadar kolesterol
Garlic –
Garlic merendahkan kadar kolesterol dan tekanan darah
OmegaGuard –
EPA dan DHA menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL.
Vitamin C –
membantu menurunkan kadar kolesterol dan menguatkan dinding arteri.
Vitamin E – memperbaiki
peredaran darah.
Pengambilan Supplemen Phytocol-ST juga
boleh mengatasi masalah kolestrol tinggi
Sebarang pertanyaan atau tempahan boleh hubungi dan saya
akan memberikan perkhidmatan konsultasi percuma kepada anda..
Sms/pm/whatsapp : 019-5643112
Email : di_ana88@yahoo.com
FB Page : SupplementShop
Atau mahu membuat pembelian terus dengan
Shaklee....
Boleh klik link di bawah dan anda perlu lengkapkan ODER FORM
untuk membuat pembelian langsung melalui Shaklee.
ORDER SET KOLESTROL
Untuk payment boleh guna credit or debit card. Pembayaran
terus kepada Shaklee Malaysia. Tak perlu dah bank in kat saya. Semuanya antara
anda dan Shaklee Malaysia. Barang akan dikurier oleh Shaklee Malaysia dengan
khidmat kurier GDEX atau CITY-LINK.
Kalau nak lagi jimat JOM
JOIN AHLI dan terus dapat harga ahli. Keahlian seumur hidup
dan tak ada expired tau. Silap silap kalau cukup points Shaklee bayar bonus
lagi.. Best sangat. Jadilah pengguna bijak. Jadi Ahli dan nikmati pelbagai
keistimewaan.
No comments:
Post a Comment